8月16日(木)に、ヴィラ湖水苑において、ゴーヤをたくさんいただいたので、今日はゴーヤジュースをおやつの時間にお出ししました。皆さん「ゴーヤの苦みがないわ」と喜んで飲まれていました。

【レシピ】

ゴーヤ・・・半分切って中綿を取ったものを5cm
バナナ・・・1本(皮を剥いて、ラップで包んで凍らせておく)
牛乳・・・・200cc

以上の材料を、ミキサーで混ぜたら出来上がり!
バナナが冷たく、氷がいりませんよ☆