６月３日（月）～６日（木）に、ケアサポート相生において、『第３回健康講座』を開催致しました。『健康講座』はご利用者様ご家族様の健康増進のために少しでもお役に立てればと、去年より年に数回開催しています。今回も看護師が資料を作成し、ご説明させていただきました。今回のテーマは、『フレイル予防』です。資料も分かりやすく、皆様自分の事としてしっかり聞いて下さいました。「相生に来ることが、フレイル予防になるってことだね」との声。適度の運動と栄養バランスのとれた食事、そして何より、顔なじみの方たちと趣味活動を通して、笑って過ごす相生での時間は、立派な社会参加です。皆様、これからも一緒に健康寿命を延ばしましょう。