１１月１６日（土）に、たいしゃ保育園の職員を対象に、『心の出前講座』の研修を受講しました。出雲保健所 心の健康推進課 保健師 藤井佑衣さん・中嶋詩織さんに講師をしていただき、「ストレスと上手に付き合う」についてお話していただきました。最初にストレスチェックを行い、自分自身の状態を把握しながら、ストレスとの上手な付き合い方や解消方法等を学びました。自分や家族、職場の同僚の不調に気づき、柔軟に対応し、職員一人ひとりが健康で過ごしよりよい職場環境を作っていけるように、職員みんなで考える良い機会となりました。

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